Kickboxen

In diesem Kurs lernst du durch intensives Training die Grundlagen des Kickboxens. Von den grundlegenden Techniken wie Jab, Cross, Kick und Block bis hin zu fortgeschrittenen Kombinationen und Taktiken wirst du Schritt für Schritt alles erlernen, was du benötigst, um selbstbewusst und effektiv zu kämpfen.

Kickboxen ist nicht nur eine großartige Sportart, um die körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch Selbstverteidigungselemente werden hier behandelt. Dazu gehört besonders die Stärkung der körperlichen Sicherheit und des Selbstbewusstseins. Zudem werden Ausdauer, Kraft, Disziplin und Selbstbeherrschung trainiert.